Poesia de: Alexandre Paredes
Saúde é viver muito
E muito bem
É desfrutar cada minuto
E ainda ser jovem após os cem
Mas saúde é também
Trazer luz no coração
Levar a alma leve
Mesmo que o corpo ainda carregue
As marcas das batalhas já vividas
Das dores mal resolvidas
Transformadas em somatização
Pois, se o corpo está pesado
Trazendo as marcas do passado
Lembre que ele está destinado
A voltar ao seio da natureza
E libertar do cárcere privado
A ave que ali habita
Que retornará de sua desdita
Pra reencontrar sua real beleza
Saúde é vida
É alegria e amor em nossa lida
E se a morte não existe
Em que a vida consiste?
Vida é não morrer no vício
É não guardar nenhum resquício
De cólera, ódio, vingança ou violência
É não se enterrar no orgulho que cega
Nem no egoísmo que empana a existência
Não se entregar à ociosidade que aleija
Nem ao perigo da tristeza ou descrença
Tampouco ao corrosivo do rancor ou da inveja
Que, um dia, se transformam em doença
Doença é apenas artifício
Que a saúde tão bem engendra
Pra que a mente corrija sua senda
E se liberte do estado enfermiço
Doença pode ser ainda
Somente uma prova escolhida
Oportunidade de educação
Mais um degrau dessa subida
Na escalada da evolução
Mas doença pode ser também
Só a porta de saída
Apenas um pretexto da vida
Pra nos mandar de volta pro além
Pois quando o nosso tempo se esgota
E chega a hora da nossa volta
Não há remédio que nos segure
Nem há saúde que perdure
A não ser a saúde da alma
Aquela que se parece com calma
A paz da consciência tranquila
Aquela que nenhuma doença aniquila
A que sobrevive a toda tormenta
Mesmo após o abandono da vestimenta
Do nosso velho manto de carne
Pois se, da morte, ninguém se isenta,
Cada um pode fazer da vida uma arte
